22 уверенных сигнала языка тела, которые должна знать каждая женщина

Вы уверены? Язык вашего тела говорит само за себя. В этой статье я рассмотрю худшие моменты уверенности, которых НЕ НУЖНО, а также лучшие подсказки для повышения уверенности.



Оглавление

  1. Наука уверенного языка тела
  2. Уверенный язык тела:
    1. 1. Не используйте Bobblehead
    2. 2. Не поддавайтесь улыбке
    3. 3. Не смотрите через очки
    4. 4. Не касайтесь себя
    5. 5. Не блокируйте кошелек
    6. 6. Не допускайте несоответствий
    7. 7. Не трескайте запястье
    8. 8. Не поймите
  3. Уверенный язык тела:
    1. 9. Укажите ногами
    2. 10. Заявите права на свою территорию
    3. 11. Говорите громко и тихо
    4. 12. Носите один предмет
    5. 13. Контролируйте свое дыхание
    6. 14. Стипл
    7. 15. Шаг назад.
    8. 16. Используйте свою хорошую сторону
    9. 17. Жест в TruthPlane
    10. 18. Используйте тройной кивок
    11. 19. Установите дополнительный зрительный контакт
    12. 20. Якорь
  4. 3 быстрых уверенных женских позы, которые взбудоражат вашу уверенность
    1. 21. Поза победы
    2. 22. Катапульта
    3. 23. Поза суперженщины.
  5. Как доминировать в любом взаимодействии
  6. Бонус 23: Самая уверенная реплика №1
Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
  1. Чтение языка тела 101
  2. Язык тела на работе
  3. Язык тела эмоций
  4. Скрытые возможности
  5. Язык тела для взаимопонимания
  6. Поведение головы
  7. Читать торс
  8. Нижний язык тела
  9. Флирт на языке тела

В сфере свиданий, в деловом мире и в социальных ситуациях женщинам нужны способы показать свою уверенность. Язык тела - отличный способ утвердить контроль и передать силу и мощь. Что следует и не следует делать женщинам со своим языком тела?

Из этой статьи вы узнаете:



  • почему то, как вы держите сумочку, может многое сказать о вашей личности
  • почему указание может подорвать вашу уверенность (и что делать вместо этого)
  • как мгновенно установить взаимопонимание с кем угодно, просто переставив ногу
  • мои 3 любимые позы силы, которые я использую, чтобы повысить уверенность в себе

Давайте посмотрим, что делает людей уверенными. Но сначала попробуйте проверить свои общие навыки языка тела!

Исследовательская лаборатория Ванессы Ван Эдвардс

Вы умеете читать язык тела? (Контрольный опрос)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!



ПРОЙДИТЕ ВИКТОРИНГ НА ЯЗЫК ТЕЛА



Наука уверенного языка тела

Во-первых, что делает человека сильным? У влиятельных людей есть 5 черт:

5 причуд уверенных в себе людей
  • Они делают себя физически больше… но не слишком большими.
  • Они более напористые.
  • Они более уверены в себе.
  • У них больше тестостерона… одинаково и для мужчин, и для женщин!
  • Они меньше реагируют на стресс.

Так как же получить эти 5 черт? Хотя вам и не положено жить в беде и мраке, если вы не уверены в себе, вы МОЖЕТЕ обрести уверенность всего за 2 минуты с помощью силового позирования.



Так почему же работает силовое позирование?





Оказывается, в наших телах есть зеркальные нейроны, которые активируются, когда мы практикуем уверенный язык тела. Так же, как как улыбка может сделать тебя счастливым , эффектное позирование действительно может повысить вашу уверенность в себе.

В удивительном исследовании Гарвардской школы бизнеса исследователи обнаружили, что, когда люди позируют в широких мощных позах (кладя руки за голову и ставя ноги на стол или наклоняясь над столом и широко расставив руки), в пределах всего лишь небольшого расстояния. через 2 минуты у них был более высокий уровень тестостерона и более низкий уровень стресса. Кроме того, это привело к усилению чувства власти и большей терпимости к риску. 1 .

Заявление об ограничении ответственности: По поводу мощных поз было много споров. Эми Кадди, эксперт по силовым позам, поставила под сомнение свои исследования. Но недавно она вышла на защиту! Прочитайте больше здесь . Лично мне нравится силовое позирование, поэтому лучше всего попробовать это самостоятельно, чтобы убедиться, что это сработает для вас!

Звучит довольно круто, правда? Вот несколько советов для женщин о том, как они могут использовать язык тела, чтобы стать более сильными:



Уверенный язык тела:

Теперь, когда вы знаете, что можете ПОЛУЧИТЬ уверенность, знаете ли вы, что легко ее ПОТЕРЯТЬ?

Избегайте этих сбивающих с толку неудобных намеков на языке тела и немедленно прекращайте их, когда поймаете себя:

1. Не используйте Bobblehead

Распространенная ошибка, которую совершают женщины в языке тела, - это кивать. Это происходит во время разговора, когда женщина хочет выразить согласие или симпатию и кивает, когда говорит собеседник. Издалека это немного похоже на куклу-болвана. Хотя это может показывать дружелюбие, это также признак слабости. Поэтому обязательно кивайте, только когда вы действительно с кем-то согласны, а не по умолчанию.

Мужчина с фальшивой улыбкой



2. Не поддавайтесь улыбке

Женщин с раннего возраста приучают улыбаться и кивать во время разговора, чтобы быть симпатичными. Проблема в том, что фальшивая улыбка - это не только признак слабости, но и лицемерия.

Вместо того, чтобы изображать улыбку на лице, приберегите свои жемчужно-белые волосы на тот случай, когда вы впервые встретите кого-то и когда действительно найдете что-то приятное. Это заставит людей оценить вашу великолепную ухмылку.



Национальный бестселлер Captivate Cover

И, кстати, вы хотите знать, как заставить людей ценить не только вашу улыбку, но и вашу личность? Научитесь увлекать всех, с кем встречаетесь, первым исчерпывающим, научно обоснованным и реальным руководством по человеческому поведению.



В моей книге-бестселлере Пленять, Я покажу вам скрытые силы того, как люди работают. А что лучше всего? Первая глава АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! Просто дайте мне знать, куда его отправить:

Получите бесплатную главу Здесь становится жарко, язык тела - сигнал шеи



3. Не смотрите через очки

Фирменный прием судьи Джуди - пренебрежительно смотреть поверх очков на людей в зале суда.

Невербально это намек на превосходство и презрение. Если вы носите очки, старайтесь не смотреть через них на людей. Это заставляет вас выглядеть отстраненным и снобистским!

Уверенный язык тела: Кейт Миддлтон заправляет волосы за уши



4. Не касайтесь себя

Когда женщины нервничают, они, как правило, заправляют волосы за уши или возятся со своими украшениями. Это неуверенность, покорные жесты.

Кошелек, блокирующий язык тела

Кейт Миддлтон заправляет волосы за уши. Источник



Во время флирта женщины также бросают волосы или касаются шеи, потому что это обнажает подмышку. Это высвобождает половые гормоны, показывает изгиб шеи и подчеркивает блестящие здоровые волосы. Вы НЕ хотите делать это в деловой ситуации, потому что это противоположно демонстрации профессиональной силы.

Уверенный язык тела Джиджи Хадид использует сумочку в качестве защиты.



5. Не блокируйте кошелек

Блокировка кошелька - это когда вы держите сумочку перед собой. Известные люди, такие как политики и кинозвезды, хотят казаться менее нервными на публике, поэтому вместо того, чтобы дотрагиваться до своих рук, они могут подсознательно заменять один нервный сигнал другим, держа перед собой сумочку или блокируя свое тело сумочкой.

Прикосновение к языку тела рукой

Джиджи Хадид использует сумочку в качестве защиты.



Избегайте других подобных блокирующих сигналов:

  • Держа свой портфель впереди
  • держа стакан обеими руками
  • игра с браслетом, часами, манжетой рубашки или другим предметом рядом с вашей рукой
Дон



6. Не допускайте несоответствий

Доктор Спенсер Келли, нейробиолог из Университета Колгейт, провел исследование и обнаружил, что когда мы слышим, как кто-то произносит слова, не соответствующие его жестам - например, кто-то говорит: «Вам нужно идти налево, но указывает направо» - наш мозг икает, когда мы это видим. Когда мы не совпадаем, мозгу нужно время, чтобы осмыслить значение жестов и слов, и понимание ухудшается. 2 .

Особенно эта проблема может возникнуть у женщин, поскольку мы можем чувствовать беспокойство или неуверенность в использовании уверенных жестов. Но чтобы чувствовать себя уверенно, разрешение не требуется!

Я хочу, чтобы вы знали, что совершенно нормально использовать широкие, размашистые жесты, если вы это чувствуете. Избегайте несоответствия, уделяя пристальное внимание тому, как вы жестикулируете с друзьями, или запишите свое короткое 5-минутное выступление. Это выглядит естественно? Вы говорите об уверенности, но держите руки слишком близко? Вы можете удивиться тому, сколько раз вы говорите одно, а ваше тело говорит обратное.

Совет профессионала: Какие жесты руками лучше всего использовать при разговоре? Моя исследовательская лаборатория в Science of People проанализировала самые популярные выступления TED за все время и искала жесты, которые использовали докладчики. О жестах читайте здесь: Лучшие жесты рук и их значение

7. Не трескайте запястье

Женщины любят стоять с вытянутым бедром или запястьем. Как ни странно, вялое запястье или обнаженные запястья являются признаком подчинения, и как женщины, так и мужчины-гомосексуалисты склонны делать это подсознательно, когда они находятся в комнате с людьми, которых они хотят привлечь.

Вот почему во время курения многие женщины держат сигарету, вывернув запястье наружу. Если вы хотите показать силу, не открывайте запястья.

8. Не поймите

Будьте осторожны, чтобы не указывать на людей или вверх в воздухе, указывая на них. Это часто вызывает у людей воспоминания о школьном браке или назойливой маме.

Если вы хотите жестикулировать, когда говорите, используйте вместо этого жест раскрытой ладони или жест ОК. Психологически предполагается, что вы можете незаметно использовать знак ОК, чтобы дать другим понять, что вы уверены в себе, легко положив большой и указательный пальцы на ногу. Это бессознательно вызовет у вашего собеседника чувство уверенности в себе. 2 .

V Cue

Открытая ладонь и жест «ОК» являются положительными невербальными сигналами и помогают вам выглядеть более доступным и уверенным.





Уверенный язык тела:

Я великодушный знак языка тела



9. Укажите ногами

Ступни служат прямым отражением отношения человека. Когда ступни направлены прямо на другого человека, это признак неподдельного интереса.

Если, с другой стороны, ноги направлены в сторону или к выходу, это может означать, что этот человек больше думает об уходе, чем разговаривает с вами. Говоря с людьми, занимающими руководящие должности, обязательно указывайте на них ногами, потому что это показывает им, что вы вовлечены и уважительны.

Говорить громко и негромко на языке тела



10. Заявите права на свою территорию

Знаете ли вы, что средняя стойка для женщин составляет менее 6 дюймов между ступнями, но от 6 до 10 дюймов для мужчин? 2 ? Расширение вашей позиции может помочь вам казаться более сильным и дать понять, что вас нельзя толкать. Это притязание на территорию - подсознательный сигнал мужчинам, что вы чувствуете себя уверенно.

Когда женщины нервничают, они, как правило, занимают как можно меньше места - скрещивают ноги и кладут руки на стул или складывают их на груди, но это выглядит слабым. Если вы нервничаете или беспокоитесь, и ваши лодыжки скрещены, снимите скрещенные ноги, поставьте их на землю и сожмите пальцы ног, чтобы снять сдерживаемое беспокойство (никто не узнает, кроме вас) 2 .

Совет профессионала: Не смотрите на свой телефон. Интроверты обычно проверяют свой телефон, когда нервничают, но это заставляет вас терять язык тела. Поэтому старайтесь не проверять свой телефон, когда хотите чувствовать себя уверенно; и снова попытайтесь расслабиться и быть экспансивным. Я знаю человека, который носит с собой газету, потому что это более легкий способ занять место.

Достаточно взглянуть на «до» и «после» одного ведущего, который перешел от закрытого языка тела к открытому. Посмотрите, насколько это важно!

Носите один предмет с помощью языка тела



11. Говорите громко и тихо

Наука показывает, что люди, которые говорят громче, считаются более доминирующими 3 . Я снова и снова вижу женщин, которые говорят так, будто просят разрешения, а не дают его. Поскольку женщины с низким голосом также воспринимаются как более доминирующие3, для максимальной уверенности рекомендуется говорить громче и тише.

Бывший премьер-министр Соединенного Королевства Маргарет Тэтчер претерпела поразительную трансформацию вокала. Раньше ее голос был очень мягким, а через несколько лет ее голос радикально изменился на глубокий и властный. Это помогло ей в ее политической карьере научиться разбираться в мужчинах:

Наряду с более глубоким и громким голосом попробуйте эти вокальные настройки :

  1. Говорите свободно. Старайтесь не сомневаться, когда вы сможете этого избежать.
  2. Уменьшите продолжительность пауз, когда говорите по очереди.
  3. Используйте больше вариаций высоты звука.
  4. Попробуйте говорить немного быстрее, чем обычно.

Помните, ваша цель - добиться естественного и расслабленного звучания при выполнении этих небольших настроек. Так что, если вы начнете походить на назойливую обезьяну, вероятно, лучше использовать свой обычный голос. Хотите больше подробных советов? Ознакомьтесь с моим руководством о том, как звучать уверенно: Как говорить уверенно и звучать лучше

Язык тела согнутыми пальцами



12. Носите один предмет

Исследования показали, что люди, которые носят более одного предмета - например, сумочку и портфель или портфель и пальто, - воспринимаются как менее организованные и более забывчивые. Люди с более низким статусом также носят громоздкие портфели, что говорит о том, что у них много работы.

Более высокие и тонкие портфели показывают, что переносятся только жизненно важные бумаги. 4 . Итак, перед тем, как отправиться на встречу или мероприятие, обязательно соберите свои сумки и портфели, оставьте лишние вещи в машине и отдайте свое пальто секретарю, чтобы он повесил его, чтобы вам не приходилось носить его в комнате.

13. Контролируйте свое дыхание

Я уже говорил о силе медитация и успокаивающее действие дыхания. Всякий раз, когда вы чувствуете, что нервы или тревога подействуют, представьте, что веревка тянет вашу голову вверх, но оставайтесь на земле. Это заставит вас больше дышать на вдохе и заставит вас чувствовать себя более позитивно и уверенно.

Обратный шаг на языке тела



14. Стипл

Прикручивание - это когда кто-то поднимает руки перед грудью и сжимает кончики пальцев. Это жест уверенности и уверенности в себе. Это легко сделать, чтобы вселить уверенность в себе и в других до или во время встречи или событие.

Используйте свой хороший боковой язык тела



15. Шаг назад.

В исследовании 2008 года, проведенном Университетом Радбауд, исследователи обнаружили, что отступление может повысить вашу способность справляться с трудными психическими ситуациями. 5 . Я считаю, что это верно и для тех тревожных, трудных моментов. Если бы я только знал этот трюк в старшей школе! Сделайте шаг назад в следующий раз, когда вы испытаете стресс из-за презентации или на сцене. Это поможет вам заземлиться и почувствовать себя уверенно, отступив не только мысленно, но и физически.

я



16. Используйте свою хорошую сторону

Вы предпочитаете людей слева или справа? Это малоизвестный психологический трюк, но многие люди могут чувствовать себя уверенно и удивительно, разговаривая с людьми на одной стороне, в то время как общение с человеком на другой стороне может вызвать у них слабость и беспокойство.

Что касается меня, то с годами я обнаружил, что предпочитаю, чтобы люди были слева от меня. Когда они справа от меня, я чувствую себя неловко и немного нехаризматично. А вы? Применяйте технику хорошей стороны, размещая людей на той стороне, которую вы предпочитаете. 2 .

Контакт с глазами Язык тела Сигнал



17. Жест в TruthPlane

TruthPlane - это горизонтальная область живота, которая простирается от пупка. В традиционной китайской медицине и боевых искусствах ширина пальца ниже пупка - это нижний даньтянь, или красное поле - источник чистой энергии. 5 . С использованием жесты в этой области завоевывает доверие и позволяет аудитории узнать, что вы искренни. Это также дает дополнительный эффект, заставляя вас чувствовать себя спокойным, контролируемым и собранным.

Иногда, когда мы нервничаем, наши руки стремятся прижаться к телу. Особенно для женщин большие движения рук могут не быть жестом по умолчанию. Но если вы немного нервничаете, жестикулируйте в TruthPlane - это отличный способ почувствовать себя заземленным и уверенным.

18. Используйте тройной кивок

Тройной кивок - невербальный эквивалент эллипсов или трех периодов. Это невербальный сигнал, чтобы кто-то продолжал говорить

Если вы неуверенны и не умеете разговаривать, вы должны побудить человека, с которым вы разговариваете, продолжать говорить. Когда они закончат говорить и сделают паузу, кивните три раза подряд, и они часто будут продолжать. Если нет, вы можете продолжить с того места, где остановился разговор, но это отличный способ продемонстрировать заинтересованность и продлить обсуждение.

Знак победы позы языка тела



19. Установите дополнительный зрительный контакт

Достаточно ли вы смотрите на других во время разговора? Зрительный контакт - верный способ выразить уверенность. Люди с более доминирующим характером, люди, которые чаще выступают с речью в группах, и люди, которые достигают более высокого статуса в группах, с меньшей вероятностью прервут зрительный контакт первыми. 3 . Нервные женщины недостаточно смотрят в глаза, и это может стать препятствием, если скажет: 'Я неуверенна!' во время деловых встреч.

Один из эффективных советов по установлению зрительного контакта - замечать цвет глаз каждого, кого вы встречаете. Вам не нужно произносить это вслух или даже запоминать, просто обратите внимание на это 1 .

Еще один быстрый совет: после разлуки или совершения изящный выход , установите дополнительный зрительный контакт на 1 секунду. Достаточно сказать, я ненавижу отпускать тебя 2 . Дополнительный зрительный контакт сигнализирует о теплоте и уверенности - и вы сделаете более длительный

20. Якорь

Якорь - это объект, переживание или ощущение, которое воспроизводит определенные переживания из вашего прошлого. Вы можете придумать случайные объекты, связанные с некоторыми положительными стимулами, которые вы можете использовать, чтобы заякорить себя перед важным событием. 2 . Вот некоторые якоря, которые вы можете использовать:

Даже магнат с Уолл-стрит Джордан Белфорт использует эфирные масла в качестве якоря, чтобы начать продавать. Какой бы якорь вы ни выбрали, обязательно используйте его только тогда, когда вам действительно нужно быть сверхуверенным.



3 быстрых и уверенных в себе женских позы, которые взлетят на вас

Некоторые из моих читателей спрашивали меня, Ванесса, как ты так уверена в себе? Помимо нескольких лет публичных выступлений, у меня есть еще кое-что секретное: я могу позировать прямо перед своими важными моментами. (И желательно наедине!)

Вот мои 3 любимые сильные позы, чтобы повысить вашу уверенность перед выступлением, особым свиданием или проведение презентации .

Руки на голове, язык тела.



21. Поза победы

Определение позы победы - это когда человек поднимает руки в воздух. Вы увидите эту позу у футболистов (или футболистов), когда они забивают гол.

Они также могут прыгать в воздух или совершать нисходящие удары поднятым правым кулаком. Это имитирует и символически демонстрирует нанесение ударов по головам противоположной команды. 4 . Или вы можете увидеть, как кто-то танцует в позе победы:

Примите позу победы, чтобы почувствовать, будто вы греетесь в своей славной победе. Подумайте обо всех случаях в своей жизни, когда вы действительно чувствовали себя победителем. Самый недавний - когда я наконец получил 500к подписчик Награда YouTube! Woohoo!

Римский триумф

Давным-давно успешный генерал и его армия вошли в Рим через триумфальную арку, маршируя по улицам города в сопровождении победившего генерала на колеснице, украшенной 4 лошадьми. Генерал был одет в одежду бога, а его лицо покраснело, имитируя кровь его жертвенных жертв. 4 . У генерала был максимально возможный статус отображения; часто требуется смерть по крайней мере 5000 врагов, чтобы быть признанным.

Сегодня римский триумф можно увидеть в победителях кубков, которые проходят круг почета на специальных мероприятиях, или в автогонщиках, которые садятся на машину на особом круге почета.

Руки на бедрах: язык тела.



22. Катапульта

Определение катапультации - это когда кто-то кладет руки за голову, раздувая локти. Они также могут откинуться на спинку стула, выставив ноги вперед.

Катапульта, чтобы чувствовать себя уверенно и держать все под контролем. Если вы начальник или менеджер, это может даже прийти к вам естественным образом! Однако, если вы находитесь рядом с начальством, катапультирование - это, вероятно, последнее, что придет вам естественным путем. Это потому, что эта поза делает вас физически большим и обычно предназначена только для людей с высоким статусом.

Скарлетт Йохансон в позе суперженщины



23. Поза суперженщины.

Поза суперженщины - это когда ваши ноги широко расставлены, кулаки прижаты к бедрам, и вы стоите прямо и высоко, как будто вы готовы покорить мир. Я часто использую его перед выходом на сцену, как в моем выступлении на TED:

Предупреждение: Будьте осторожны, не злоупотребляйте этим. Чрезмерное использование этой позы может чрезмерно подчеркнуть вашу силу и вызвать негативные эффекты, подобные перегрузке. Использование его в неподходящий момент может мгновенно убить раппорт. Например, если грустный, скорбящий сотрудник признается в своей ошибке, но менеджер сразу принимает позу Суперженщины, это может невербально дать ему слишком много власти, из-за чего с тех пор он будет казаться хулиганом. она уже одержала верх.

Николь Кидман выглядела очень уверенно, со своей расслабленной осанкой и мягкой улыбкой.

Скарлетт Йохансон в позе суперженщины



Как доминировать в любом взаимодействии

Бывают моменты, когда вы хотите быть самой большой и крутой женщиной в комнате. Если вы пытаетесь показать, кто здесь главный, пытаетесь изобразить плохого полицейского на переговорах, или даже мать пытается успокоить своего агрессивного ребенка, вот как доминировать в любом взаимодействии 3 .

  1. Поставьте барьер между собой и другими, например письменный стол.
  2. Поставьте себя физически выше. Если у вас есть время на подготовку, убедитесь, что ваше место выше, чем их.
  3. Сядьте в расслабленную позу и заведите руки за голову (катапультация).
  4. Занимать место. Разложите предметы на столе, расставьте ноги и вторгайтесь в чужое пространство.
  5. Избегайте излишней улыбки. По большей части держите лицо нейтральным и не кивайте в знак согласия.
  6. Плотно прижмите ладони к столу перед собой для дополнительного эффекта.
  7. Не используйте быстрые или резкие движения. Держите его гладким. Если руки в карманах, держите большие пальцы наружу.
  8. Пожмите руки так, чтобы ваша рука была сверху во время рукопожатия.

Я не советую доминировать без крайней необходимости. Это не лучший способ завоевывать друзей ни произвести впечатление на других. Однако, оказавшись на синей луне, вы можете оказаться в ситуации, когда у вас нет другого выбора.

Бонус 23: Самая уверенная реплика №1

Вот вам отличный бонус. Как ты выглядишь по-настоящему уверенно? Вы суперженщина позируете или занимаетесь шпилем, как Кевин О’Лири?

Оказывается, первое, что можно сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя уверенно, - это…

Полный лоб.

Полная фронтальная поза - это когда ваша шея, живот и половые органы не заблокированы. 2 . Ваши руки находятся сбоку от тела или за спиной, и ваша поза открыта и расслаблена.

Полный фронтальный жест используется самым уверенным в себе человеком в комнате, которому не нужно переоценивать свои жесты. Женщины, которые могут чувствовать себя расслабленными, вероятно, наиболее уверены в себе. Полный фронтальный жест может даже указывать на застенчивого человека, который овладел собственным языком тела.

Николь Кидман выглядела очень уверенно, со своей расслабленной позой и мягкой улыбкой.




В целом, вы хотите, чтобы ваш язык тела соответствовал вашим словам. Если вы говорите людям, что уверены, проявите уверенность. Язык тела может дать вам невербальное преимущество при общении, поэтому обязательно ознакомьтесь с остальными нашими статьями в нашем Руководстве по языку тела.

Источники:

1 Гоман, К. К. (2011). Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь или повредить вашему руководству. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс. 2 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела, чтобы получить то, что вы хотите. Нью-Йорк 3 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 4 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 5 Боуден, М. (2010). Выигрышный язык тела: контролируйте беседу, привлекайте внимание и передавайте правильное сообщение, не говоря ни слова. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнение экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
  1. Чтение языка тела 101
  2. Язык тела на работе
  3. Язык тела эмоций
  4. Скрытые возможности
  5. Язык тела для взаимопонимания
  6. Поведение головы
  7. Читать торс
  8. Нижний язык тела
  9. Флирт на языке тела