Лицо отдыхающей суки: как навсегда исправить ваш RBF (с помощью науки)

Вы застряли с отдыхающей сукой мордой (RBF)? Не бойся! В этом полном руководстве вы узнаете причины RBF и способы его лечения.



Оглавление

  1. Что такое отдыхающая сука?
  2. Что создает покоящуюся суку?
  3. Отдыхающая сука лицо в углах
  4. Как избавиться (и вылечить) ваше покоящееся сучье лицо за 7 шагов
  5. 8 знаменитых знаменитостей с отдыхающим сучьим лицом
  6. 7 мужских лиц отдыхающих сучок (также известных как отдыхающие лица очка)
  7. Как создать спокойную суку-мордашку
  8. Другие типы лица в состоянии покоя
  9. Насколько распространено лицо отдыхающей суки?
  10. Бонус: Grumpy Cat (Отдыхающая сука-кошка)
Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
  1. Чтение языка тела 101
  2. Язык тела на работе
  3. Язык тела эмоций
  4. Скрытые возможности
  5. Язык тела для взаимопонимания
  6. Поведение головы
  7. Читать торс
  8. Нижний язык тела
  9. Флирт на языке тела

Вам когда-нибудь задают подобные вопросы в дни, когда вы чувствуете себя совершенно нормально:

  • Ты зол?
  • Что-то не так?
  • Я сказал что-то, чтобы вас обидеть?
  • Почему ты больше не улыбаешься?

Если это так, и вы, вероятно, уже это осознали, у вас может быть сука в состоянии покоя (иногда называемая RBF).



Что такое отдыхающая сука?

Ванесса с улыбающимся лицом и Ванесса с отдыхающим сучьим лицом

Спокойное сучье лицо - это проблема, с которой сталкиваются женщины и случайный мужчина (Канье Уэст, я смотрю на тебя), из-за которого они выглядят раздраженными, расстроенными или иным образом несчастными, когда они чувствуют себя совершенно спокойно и просто отдыхают. Это также случается с людьми, которые слишком устали, чтобы все время улыбаться.



При исследовании моей книги Пленять , Я нашел увлекательный изучение о науке отдыхающей сукиной морды. Это показало, почему некоторые люди выглядят спокойными и расслабленными, когда чувствуют себя нейтральными, в то время как другие выглядят угрюмыми сучками.



Что создает покоящуюся суку?

Джейсон Роджерс , поведенческий нейробиолог прогнал нейтральные изображения лиц знаменитостей с помощью программного обеспечения для сканирования лиц, чтобы выявить различия между теми, у кого сучье лицо в состоянии покоя, и теми, у кого его нет. Он обнаружил, что типичное нейтральное лицо регистрирует только около 3% скрытых эмоций. Так что их лица на самом деле выглядят нейтрально. Однако люди с покоящимся сукиным лицом демонстрируют в среднем 6% скрытых эмоций, и по большей части это презрение.

Полное презрение проявляется, когда одна сторона рта слегка приподнята.

У некоторых людей, когда они отдыхают, рты естественно приподнимаются набок, из-за чего они выглядят презрительно, несмотря на то, что чувствуют себя нейтральными. Это может вызвать множество проблем, поскольку люди подсознательно негативно реагируют на выражения презрения, потому что это универсальное выражение лица для выражения ненависти и презрения.



Людей из Восточной Европы считают очень стойкими и не выказывающими много эмоций, и… многие люди, которых рекламируют как имеющих RBF, - это женщины.

- Абби Макбет, поведенческий исследователь

Если вы хотите узнать больше о презрении и о том, почему оно играет такую ​​большую роль в нашем восприятии людей, ознакомьтесь с нашей статьей «Наука презрения».

Отдыхающая сука лицо в углах

Люди с спокойной сукой мордой также имеют склонность к естественному наклону вниз. Например, у некоторых людей глаза опущены, из-за чего они выглядят более уставшими и подавленными, в то время как у других наклоненные вниз рты заставляют их выглядеть постоянно расстроенными. Последнее - то, что создает мое покоящееся сучье лицо.



Обратите внимание, как мои губы слегка наклонены вниз, как будто я нахмурился. Вот почему люди часто думают, что я расстроен, когда все в порядке.

Ванесса

Так же, как черты лица, создающие покоящееся лицо, на вашем лице есть все виды небольших вариаций, которые посылают убедительные сообщения людям, с которыми вы общаетесь.



Как избавиться (и вылечить) ваше покоящееся сучье лицо за 7 шагов

Спокойная сука на лице и постоянное восприятие угрюмого настроения очень раздражает. Вот 7 простых приемов, чтобы перестать страдать от этого.

  1. Когда вы смотрите на кого-то, смотрите на него снизу вверх. Это делает ваши глаза более открытыми и менее подавленными.
  2. Используйте макияж, чтобы изменить форму опущенных глаз. Для опущенных глаз женщины могут использовать подводку и тени, чтобы привлечь больше внимания к верхней части глаза, чтобы они казались более открытыми.
  3. Замените нейтральное хмурое выражение легкой улыбкой. Если у вас от природы опущенный рот, вы слегка приподнимаете щеки - это не обязательно должно быть полностью улыбкой - вы можете избавиться от того, что вы хмуритесь.
  4. Используйте вспышку для бровей. Вспышка бровей - это когда вы поднимаете брови в знак признания, когда видите кого-то. Вспышка - отличный способ сказать: 'Я узнаю вас и дружелюбен!' Мы делаем это с нашими друзьями и близкими. Вспышка, чтобы казаться более доступным.
  5. Приложите язык к небу. Возьмите язык и коснитесь им задней части передних зубов, как мяуканье . Это поможет расслабить мышцы лица и избавится от легкой улыбки.
  6. Аксессуары. Очки (даже поддельные) могут кардинально изменить ваш внешний вид и даже помочь замаскировать дефектный дефект. Попробуйте надеть забавные очки и серьги и надеть более яркую одежду - это поможет противодействовать неприступному лицу.
  7. Собери это. Вы не обязаны менять свою отдыхающую суку-мордашку. Это часть того, кто вы есть, и если вы решите принять это, вы можете быть уверены, что окружающие вас люди будут судить вас по вашим словам и действиям, а не по такой поверхностности, как ваше спокойное лицо.

8 знаменитых знаменитостей с отдыхающим сучьим лицом

Если у вас спокойная сука, вы не одиноки. Вот некоторые известные знаменитости, прославившие свое отдыхающее лицо.

  1. Кристин Стьюарт имеет спокойное сукин лицо. На различных веб-сайтах ее неоднократно вызывали из-за состояния RBF и даже просили больше улыбаться.
Кристен Стюард цитата об улыбке
  1. Эмили Блант был сказал у нее сучье лицо отдыхает:
Эмили Блант отдыхает на лице сучки
  1. Курни Кардашьян. У нее есть RBF? Ты будешь судьей:
Курни Кардашьян отдыхает на лице сучки

Источник



  1. Мадонна отдыхает сука ... даже в день рождения:
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Мадонной (@madonna)

  1. Кара Делевинь не могу перестать иметь спокойное сукин лицо:
Кара Делевинь
  1. Виктория Бекхэм. Не может и этот модельер:
Виктория Бекхэм отдыхает с сукой на лице
  1. Анна Кендрик публично заявляет, что она ненавидит Это:
  1. Королева Елизавета II. Даже у самой королевы Елизаветы тяжелый случай RBF:
Королева Елизавета

Источник



7 мужских лиц отдыхающих сучок (также известных как отдыхающие лица очка)

Да, мужчины тоже могут получить отдыхающую суку… хотя в данном случае, назовем это отдыхающим мудаком лицом (RAF)!

И это может быть более распространенным, чем вы думаете:

  1. Нил Патрик Харрис. Мое решение в этом году - не хмуриться так сильно, Нил Патрик Харрис. сказал во время Золотого глобуса 2018. . Я понимаю, что даже просто размышляя об этом, я хмурился. Я не сумасшедший. «Видно, я делаю это, пока думаю», - пошутил он.
Цитата Нила Патрика Харриса
  1. Канье Вест также есть довольно знаковый RAF, где он может в мгновение ока перейти от счастливого к холодному взгляду:
  1. Гордон Рамзи. Любите готовить? Вы могли видеть довольно злобное лицо Гордона Рамзи на Адская кухня:
Горддон Рамзи
  1. Эминем , знаменитый рэпер, на большинстве своих фотографий, включая его Аккаунт в Твиттере :
Эминем отдыхает, сука, лицо
  1. Саймон Коуэлл. Само собой разумеется, что британская телезвезда также повсюду имеет RAF. У Америки есть талант и Фактор икс :
Саймон Коуэлл

Источник



  1. Леонардо Дикаприо. А ЛЕВ? Да, Леонардо Ди Каприо также известен своим придурком:
Леонардо Ди Каприо отдыхает на лице очка
  1. Дональд Трамп. О, и этот список был бы неполным без перечисления бывших Президент США Дональд Трамп:
Дональд Трамп отдыхает на лице очка



Как создать спокойную суку-мордашку

Хотите отличный способ невербально сказать кому-нибудь двигаться дальше? Актриса Эмма Робертс усовершенствовала свое отдыхающее сучье лицо для телешоу, Королева крика . Почему? Потому что ее персонаж, Шанель, дает много суки лицо! Вот как создать самое мерзкое лицо отдыхающей суки:

  1. Сузьте глаза. Выгляди, как будто ты действительно зол, и активизируй эти межбровные складки.
  2. Сожмите губы. Подтяните их и сделайте так, чтобы ваши губы исчезли.
  3. Дергай свой рот как будто вы сдерживаете гнев.
  4. Сделайте выход. Если вы в разговоре, поправьте волосы и закончить конво чтобы избежать неловкости после RBF.

Вы можете использовать RBF в своих интересах, чтобы отбиваться от нежелательных кошачьих звонков, сосредоточиться на удаленной работе, не отвлекаясь на других, или даже сделать смелое заявление со своим самым большим врагом.

Другие типы лица в состоянии покоя

Не все отдыхающие лица стервы. На отдыхающих лицах можно найти практически все типы эмоций:

  • Отдыхающее лицо убийцы. Такое лицо серийного убийцы можно только представить. Холодный, как камень, взгляд - необходимость.
  • Отдыхает счастливое лицо. Люди с таким лицом выглядят так, будто они постоянно счастливы или, по крайней мере, в хорошем настроении.
Джин из корейской поп-группы BTS с вздернутыми губами. Источник

Джин из корейской поп-группы BTS с вздернутыми губами. Источник



  • Отдыхающее лицо тени. Тип лица, который заставляет вас выглядеть так, будто вы постоянно что-то делаете не хорошо . Людям с таким лицом лучше не ходить в магазины в 2 часа ночи.
  • Отдыхая грустное лицо. Вы выглядите так, будто собираетесь постоянно плакать, даже если решаете сложную математическую задачу (или постановка ваших целей )? У вас может быть спокойное грустное лицо.
Актер Кит Харингтон со спокойным грустным лицом

Актер Кит Харингтон со спокойным грустным лицом.



  • Отдыхающий ползучий лик еще одно лицо, популяризируемое Netflix Астрономический клуб . Покоящееся лицо крипов, безусловно, реально, и если оно у вас есть, вы, возможно, захотите освоить свое выражения лица в следующий раз, когда вы спросите кого-нибудь На свидании .
  • Отдыхает удивленное лицо. Люди с таким лицом могут иметь приподнятые брови и, как правило, большие глаза. Это лицо кричит, Вау! но на самом деле они могут быть спокойными, как скала.
Отдыхающее удивленное лицо

Источник



  • Отдыхающее самодовольное лицо. Этот лицо можно увидеть от человека, который, кажется, от природы имеет или выказывает чрезмерную гордость за себя, но не желает этого.
Брюс Уиллис отдыхает с самодовольным лицом

Брюс Уилис с спокойным самодовольным лицом.



  • Отдыхающий Гринч. Такое лицо не только говорит: «Ненавижу подарки», но и «украду печенье».
  • Отдыхающий пляж лицо. Что получится, если вы скомбинируете отдыхающую суку морду, но положите ее на пляж?
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Энн Хэтэуэй (@annehathaway)

Насколько распространено лицо отдыхающей суки?

С тех пор, как люди были на этой Земле, у людей были покоящиеся сукиные лица. Если не верите, взгляните на этого пещерного человека:

Полнофункциональный протез - пещерный человек

Источник



Лишь недавно, в 2013 году, отдыхающая сука взорвалась Интернетом, отчасти из-за этой вирусной рекламы на RBF:

Бонус: Grumpy Cat (Отдыхающая сука-кошка)

Вы когда-нибудь видели мем сварливого кота? Судя по всему, у кошек может быть и покоящаяся сука.

Grumpy Cat (Отдыхающая сука с мордой кошки)

Так что, если у вас есть случай отдыхающей сукиной морды, ничего страшного!



Учимся практиковать любовь к себе , зная, как не быть люди угождают , и увеличивая ваш самооценка в конечном итоге приведет вас к лучшему, чем попытки избавиться от RBF.

Поверьте, я знаю по опыту.

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
  1. Чтение языка тела 101
  2. Язык тела на работе
  3. Язык тела эмоций
  4. Скрытые возможности
  5. Язык тела для взаимопонимания
  6. Поведение головы
  7. Читать торс
  8. Нижний язык тела
  9. Флирт на языке тела